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朋友,你的时间不是用不完的 ——读《时间管理幸福学》有感 (卫阳波)
发布于:2012-6-11 16:03:32
 

我们每天无所事事发呆时,当我们总是扎堆聊天时,当我们经常玩电子游戏通宵时,当我们拇指不停在手机上按动时,我想说:朋友,小心,你的时间不是用不完的。当然,这句话原创不是我,是读《时间管理幸福学》看到的,与大家一起共勉,这是第一句话。

我们经常抱怨没有时间来学习,比如英语,考研考级,专业钻研,是的,我们很忙,要工作,要养家,还想要自己的休息娱乐时间,那么怎么办?我们一起来分享第二句话:就算没有天分,只要你愿意每天花一点时间,做同样一件事情,不知不觉间,你就会走得很远。当你真心想要做时,你一定会挤出时间来。前贤也说过,时间就像海绵里的水,挤一挤,总是会有的。大学时,我有位同学每天起床看半小时英语读物,结果一年后,我为了考英语六级着急上火时,人家悠闲轻松的过了,这就是累积时间的力量。

第三句话:人人需要有建设性的压力。压力,这东西关键不在于它有多讨厌、多有压力,而在于我们如何看待它。因为如果你砍掉最大的压力,那么,第二大的压力就会变成最大的压力。我们可以把工作、学习之类的压力设定为自己的“娱乐频道”,尝试着从这些压力中体会精神上的补偿,比如工作的成就感、上级的表扬、同事的夸奖和羡慕,那么,这些建设性的压力会成为工作学习的动力。试想,你在打某一种电玩时,如果没有竞争,没有成绩,没有关卡,没有最终目标,不会赢得战利品,也完全不刺激,你玩得下去吗?固然,压力太大一定会有负面反应,比如匆忙、急躁、负面想法丛生、容易指责别人、疲倦、神经兮兮、不愿耐心倾听、企图快刀斩乱麻、小题大作、慌张却一事无成、失眠……

第四句话:“取舍”是时间管理必有的智慧。

有个禅宗的小故事是这样的。

弟子问慧海师父:“什么是修行?”慧海说:“饥餐困眠。”弟子不懂,说:“我也是饿了就吃,困了就睡,为什么我不觉得自己在修行?”慧海说:“世人在吃饭的时候,通常都不肯好好吃饭,只想着这个那个,千般计较;睡觉时也不肯睡觉,梦里也东想西想,百般思索,所以吃饭时没有好好吃饭,睡觉时没有好好睡觉,都不是修行。”

是的,我们的工作就是“修行”,该工作的时候我们全身心的投入到自己的“娱乐频道”,该睡觉的时候就安安心心的睡觉去。取舍,也是一种大智慧。

第五句话:学会把小事一件一件地完成。看来容易,其实想要心无旁骛,实在很难。作者建议在每个人心里建立一个“协调机构”,不断对自己说:忍一忍,我先把这件事做完。OK,这样下一件未完成的事就成了值得期待的奖赏。就我本人来说,近期在托幼机构负责健康体检工作,先要预定时间通知幼儿园,再提前一天电话确认,到幼儿园之后事情更多:找保健医生和园长、要体检表、算每个儿童年龄、填写化验单、补充新生体检表,然后开始体检,详细登记体检结果,检查之后还要写反馈单、评选健美儿,最后要和保健医生做体检结果交接……,天哪,有太多事情要做了,更何况有些幼儿园一天就要体检300余人。事实证明,我们的体检工作每天、每年都完成的很出色,没有别的秘诀:按顺序把小事一件一件地完成。

     好了,这就是我体会最深的五句话,希望大家也能从中获得感触。同时郑重向大家推荐这本好书:《时间管理幸福学》。
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